1. Biểu hiện viêm phụ khoa là gì?
Viêm phụ khoa là tình trạng thay đổi hệ vi khuẩn bình thường trong âm đạo hoặc sự phát triển quá mức của một số sinh vật khác như ký sinh trùng Trichomonas, các loại nấm men… làm đảo lộn sự cân bằng và dẫn đến viêm nhiễm. Các triệu chứng thường gặp khi bị viêm phụ khoa là:
- Vùng kín có mùi hôi: Nguyên nhân là do vi khuẩn kỵ khí phát triển quá mức ở vùng kín làm biến đổi sự bình thường của dịch âm đạo (khí hư). Dịch âm đạo sẽ biến đổi từ màu trắng trong, nhầy sang màu trắng đục hoặc ngả vàng, vón cục và có mùi hôi khó chịu.
- Cảm giác bỏng rát, đau khi quan hệ tình dục hoặc chảy máu.
- Ngứa vùng kín: Ngoài viêm âm đạo, ngứa vùng kín cũng có thể xuất hiện với bệnh nhân có lông mu rậm, viêm lộ tuyến cổ tử cung.
- Viêm âm hộ: Vùng âm hộ bị viêm gây đau nhức, sưng đỏ, khó chịu.
- Đi tiểu rắt, tiểu buốt hoặc tiểu có máu.
Nếu chị em có bất kỳ triệu chứng viêm nhiễm phụ khoa nào như trên, cần chú ý đến cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm.
2. Vì sao phải vệ sinh vùng kín đúng cách khi bị viêm nhiễm phụ khoa?
Khi âm hộ, âm đạo bị viêm nhiễm, niêm mạc vùng kín trở nên nhạy cảm và dễ bị tổn thương hơn. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm, tạp khuẩn phát triển mạnh hơn, tấn công vào vùng kín và làm tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn.
Ngoài ra, vùng kín cũng là nơi có nguy cơ nhiễm khuẩn cao vì luôn có sự ẩm ướt khi dịch âm đạo tiết ra, cũng như tiếp xúc với chất thải như phân, nước tiểu.
Viêm phụ khoa cần được thăm khám sớm và điều trị kịp thời. Việc điều trị không chỉ dựa vào thuốc theo phác đồ bác sĩ mà còn liên quan đến cách vệ sinh vùng kín khi bị viêm nhiễm. Vệ sinh vùng kín đúng cách là yếu tố quan trọng giúp cải thiện từ 40% tới 50% tình trạng bệnh và ngăn ngừa bệnh tái phát sau này.
3. Cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm vi khuẩn
Chú ý vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm đúng cách là việc làm quan trọng để cải thiện tình trạng viêm, ngứa, vùng kín có mùi hôi hoặc tổn thương âm hộ, âm đạo của chị em. Tùy thuộc vào thời điểm, việc vệ sinh vùng kín có những lưu ý khác nhau.
Bình thường, vệ sinh âm đạo, âm hộ hằng ngày là một thói quen cần được duy trì, ngoài ra hai thời điểm khác phụ nữ cần vệ sinh vùng kín đó là những ngày “đèn đỏ” và trước hoặc sau khi quan hệ tình dục.
Dưới đây là những lưu ý cần ghi nhớ về cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm vi khuẩn:
- Nên vệ sinh vùng kín khoảng 1 đến 2 lần mỗi ngày. Vệ sinh quá nhiều có thể phá vỡ sự cân bằng môi trường trong âm đạo, làm giảm lượng vi khuẩn có lợi. Điều này tăng khả năng tấn công của vi khuẩn gây bệnh và làm tình trạng nhiễm khuẩn trở nên nghiêm trọng hơn.
- Sử dụng các sản phẩm vệ sinh chuyên dụng có tính axit. Tốt nhất là sử dụng các loại dung dịch vệ sinh chứa thành phần từ thiên nhiên. Không nên vệ sinh âm đạo bằng các loại xà phòng hoặc sữa tắm thông thường vì chúng có tính kiềm cao, làm thay đổi độ pH bên trong âm đạo.
- Làm sạch vùng kín bằng nước ấm, tốt nhất nên sử dụng vòi sen tia nước rửa nhẹ nhàng từ phía trước ra phía sau. Không xịt nước vào sâu âm đạo vì có thể đẩy vi khuẩn từ môi trường bên ngoài vào âm đạo và không ngâm vùng kín vào chậu rửa vì có thể đưa vi khuẩn từ hậu môn vào âm đạo.
- Sử dụng một khăn mềm và sạch để lau khô sau khi vệ sinh. Có thể sử dụng giấy mềm sử dụng một lần và lau khô từ phía trước ra phía sau. Giặt sạch và để khô ngoài ánh nắng mặt trời thường xuyên.
- Chọn loại quần lót có chất liệu thấm hút mồ hôi tốt. Tránh quần áo quá chật. Lựa chọn các chất liệu làm quần lót tốt như cotton, lụa… và tránh mặc quần áo còn ẩm ướt.
- Trong những ngày hành kinh, thay băng vệ sinh sau mỗi 4 giờ hoặc giảm xuống cách 2 giờ tùy vào lượng máu kinh. Sau khi thay băng, không cần vệ sinh âm đạo quá kỹ mà chỉ cần lau sạch và để khô thoáng.
- Trước khi quan hệ tình dục, cả bạn và đối tác cần vệ sinh thật sạch bằng nước ấm hoặc các sản phẩm vệ sinh chuyên dụng. Sau khi quan hệ, vệ sinh lại vùng kín ít nhất sau 30 phút. Cần đi tiểu ngay sau khi quan hệ để tránh vi khuẩn di chuyển ngược dòng vào đường tiểu. Tuy nhiên, phụ nữ khi bị viêm nhiễm vi khuẩn cần tránh quan hệ tình dục để không ảnh hưởng đến quá trình điều trị và làm trầm trọng tình trạng bệnh.
- Vệ sinh đúng cách quan trọng không kém việc điều trị. Do đó, hãy nắm rõ việc vệ sinh vùng kín ở trên để không còn lo lắng về tình trạng viêm nhiễm vùng kín.
4. Lựa chọn dung dịch vệ sinh phù hợp khi bị viêm nhiễm phụ khoa
Trong quá trình tìm hiểu cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm vi khuẩn, cũng cần hiểu để lựa chọn dung dịch vệ sinh phù hợp bởi việc này đóng vai trò quan trọng giúp cải thiện vệ sinh và giảm nguy cơ làm viêm nhiễm nặng hơn. Dưới đây là những vấn đề cần ghi nhớ khi lựa chọn dung dịch vệ sinh:
- Chọn dung dịch vệ sinh chứa thành phần tự nhiên như trà xanh, lô hội, dâu tằm,… để làm sạch vùng kín nhẹ nhàng mà không kích ứng – dị ứng niêm mạc nhạy cảm của vùng kín cũng như không làm thay đổi pH của âm đạo.
- Dung dịch vệ sinh được lựa chọn cần có khả năng làm sạch nhẹ nhàng, hỗ trợ ngừa viêm và giảm ngứa trong quá trình điều trị bệnh.
- Ưu tiên các dung dịch có thành phần Bioecolia và Bisabolol để duy trì cân bằng hệ vi sinh âm đạo, hỗ trợ khử mùi hiệu quả, ngừa viêm, giảm ngứa và giảm kích ứng.
- Phụ nữ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh có tình trạng viêm khô teo niêm mạc âm đạo kèm viêm đỏ, sưng tấy do viêm nhiễm vi khuẩn có thể lựa chọn các dung dịch vệ sinh hàng ngày có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da vùng kín. Một số thành phần có trong dung dịch vệ sinh giúp cải thiện vấn đề này như: collagen, tinh chất hoa hồng, vitamin B3, vitamin E…
- Không sử dụng nhiều loại dung dịch vệ sinh cùng lúc hoặc thay đổi dung dịch vệ sinh thường xuyên. Bởi có thể gây kích ứng âm hộ.
- Tuyệt đối không sử dụng các loại dung dịch có chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín. Nước sạch kết hợp với dung dịch vệ sinh phù hợp là công thức giúp vệ sinh vùng kín an toàn và hiệu quả.
5. Kết luận
Viêm phụ khoa là tình trạng phổ biến ở phụ nữ và áp dụng đúng cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm vi khuẩn sẽ hỗ trợ hiệu quả cho quá trình điều trị bệnh. Hãy ghi nhớ những lưu ý quan trọng trong việc vệ sinh vùng kín tùy vào từng thời điểm cụ thể và cách lựa chọn dung dịch vệ sinh phù hợp với tình trạng bệnh và cơ địa mỗi người.
